たるみに対するスキンケアについて調べてみました。
頬や目の下、口元などがたるむと、老けてみえますよね。顔の脂肪を支える筋肉をマッサージなどで鍛えることにより、たるみが改善できるという話もありますが、原因はコラーゲンやエラスチンとう物質の減少のようです。
老化だから仕方ないのではと思う方もいるかもしれませんが、若くてもたるみがでることがあります。それは、やはり皮膚が乾燥し、ハリがなくなることによって、皮膚がたるんでくるから。コラーゲンやエラスチンが減少すると、肌が乾燥しやすくなるのです。
肌の乾燥・老化というのは、紫外線も大きな原因になります。ＵＶケアもしましょう。日焼け対策はしていますか。メイクもＵＶ効果のあるものを使いましょう。紫外線が強いのは夏だけではありません。日中、外に出る時、窓際で用事をするときにも、紫外線をしっかり浴びていますよ。
デスクワーク中心の人。運動不足の人はたるみが出やすいようです。
姿勢がうつむき加減ではありませんか。猫背になっていませんか。
軽い運動で新陳代謝もうながして、体の機能をよくしていきましょう。
